阿里普兰五天四夜旅游攻略

阿里普兰位于西藏西部，以其壮丽的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着无数旅行者。本攻略提供详细的行程和费用参考，适合热爱探险的游客。

行程安排

• Day 1: 抵达拉萨并适应高原 - 从拉萨出发，乘车前往普兰（约12小时），沿途欣赏雅鲁藏布江风光。住宿普兰县城，费用约150元/晚。
• Day 2: 探索冈仁波齐神山 - 早上前往冈仁波齐，进行轻量转山活动（需准备高原装备）。门票150元，向导费用约200元/天。
• Day 3: 玛旁雍措圣湖之旅 - 游览玛旁雍措，体验湖光山色，可进行徒步或摄影。门票100元，午餐自备或当地餐馆约50元/人。
• Day 4: 古格王朝遗址参观 - 前往札达县，探索古格王朝历史遗迹，门票200元。晚上返回普兰，住宿费用150元/晚。
• Day 5: 返程与购物 - 从普兰返回拉萨，途中购买当地特产如藏香，费用视个人选择而定。

费用预算

总费用人均约3000-5000元，包括交通（大巴或租车约1000元）、住宿（600元）、餐饮（500元）、门票（450元）和杂费。建议提前预订并注意高原反应预防。

注意事项

阿里地区海拔高，务必携带抗高原反应药物，穿着保暖衣物。尊重当地文化，避免单独行动。最佳旅行时间为5月至10月。