行程概览
阿里普兰位于西藏西部，毗邻尼泊尔、印度，以神山冈仁波齐、圣湖玛旁雍错和古格王朝遗址闻名。一日游需早起，聚焦核心景点。
详细安排
- 上午（7:00-12:00）：从普兰县城出发，包车前往冈仁波齐观景台（车程约1小时），拍摄晨曦中的神山；随后前往玛旁雍错湖畔，感受圣湖宁静，建议停留1-2小时。
- 中午（12:00-13:30）：返回普兰县城用餐，推荐尝试藏式糌粑和酥油茶，体验当地饮食文化。
- 下午（13:30-18:00）：参观普兰古宫（孔雀王朝遗址），了解历史脉络；之后驱车至科迦寺，欣赏藏传佛教艺术。傍晚前返回县城，结束行程。
实用贴士
- 交通：建议包车或拼车，提前联系当地司机，费用约800-1000元/天。
- 海拔：普兰平均海拔3900米，注意防高反，携带氧气瓶和抗高反药物。
- 装备：防风外套、防晒霜、墨镜必备，气候干燥多变。
- 禁忌：尊重当地宗教习俗，绕湖绕山时请按顺时针方向。
此行程紧凑适合时间有限的旅行者，深度游建议预留2-3天。