阿里普兰出发自驾318川藏线终极攻略：穿越世界屋脊的壮美之旅

行程概览

从阿里普兰启程，沿219国道接318川藏线至拉萨，全程约1500公里，建议安排7-10天，适应高原并深度体验。

每日行程规划

• 第1天：普兰→札达
  驱车200公里，游览冈仁波齐神山和玛旁雍错，夜宿札达县。
• 第2天：札达→狮泉河
  参观古格王朝遗址，穿越土林地貌，行程180公里。
• 第3天：狮泉河→改则
  高原荒漠行车500公里，欣赏藏北野生动物。
• 第4天：改则→措勤
  途经扎日南木错，体验原生态湖泊风光，行程300公里。
• 第5天：措勤→拉孜
  转入318国道，探访昂仁金湖，夜宿拉孜。
• 第6天：拉孜→日喀则
  游览扎什伦布寺，感受后藏文化，行程150公里。
• 第7天：日喀则→拉萨
  最终段行程250公里，抵达布达拉宫完成旅程。

实用贴士

1. 车辆选择四驱越野车，备足防滑链和高原应急工具；
2. 全程海拔超4000米，需提前服用红景天，携带氧气瓶；
3. 5-10月为最佳季节，避开冬季冰雪封路；
4. 住宿点需提前预订，建议携带睡袋应对简易旅馆；
5. 尊重当地习俗，寺庙内禁止拍照，绕行玛尼堆需顺时针。

必游景点

冈仁波齐 – 藏传佛教神山
玛旁雍错 – 西藏三大圣湖之一
古格王朝遗址 – 千年历史遗迹
– 班禅驻锡地
羊卓雍措 – 318沿线蓝宝石湖泊