行程概览
从阿里普兰至泰山需经历高原至平原的跨越，建议预留8-10天，分阶段完成交通与适应。行程核心为泰山区域2-3日深度游览。
第一阶段：交通安排
- 普兰至拉萨：乘越野车经G219国道至拉萨（约2天），沿途适应海拔变化。
- 拉萨至泰安：飞机转高铁（拉萨-西安/济南-泰安），节省时间并缓解高原反应。
第二阶段：泰山游览攻略
- 登山路线：
1. 经典红门线：传统朝圣路线，途经中天门、南天门至玉皇顶，耗时4-6小时。
2. 天外村线：乘车至中天门后缆车上山，适合体力有限者。 - 必游景点：岱庙、十八盘、日观峰、碧霞祠，建议日出前登顶观云海。
- 住宿建议：山脚泰安市选择经济酒店，山顶预订观日宾馆（需提前确认开放情况）。
注意事项
- 阿里至泰山温差大，需备防风外套与舒适登山鞋。
- 提前查询泰山天气，避开雨季与极端人流高峰。
- 尊重当地文化，岱庙内请勿喧哗。
文化贴士
从藏地秘境到汉文化圣地，此行程不仅是地理跨越，更是一次精神朝圣。建议结合泰山石刻、封禅历史背景，深度体验“五岳独尊”的文化内涵。